比例道

ウエイトトレーニングのウエイト増加ペース

2012年8月16日 10:56 ・ トレーニング ・ 元の記事
昨日からトレーニングのウエイトを2.5kg増やした.増やすのはサムレスグリップにして以来だから8ヶ月ぶりか.ウエイトを増やすペースがずいぶん遅くなってしまった.まあ,このペースだとしても死ぬ頃には今より何十kgも増えているだろうから良しとするか(死ぬまで筋力は増加すると仮定).

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